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巧食藕粉治便秘

　　便秘是一种常见的问题，很多人因为便秘痛苦不堪。如果你为得了便秘正在苦恼，不妨试试洛龙区关林镇冯先生提供的妙招：喝藕粉巧治便秘。

　　冯先生告诉记者，近几年来他患上了令人讨厌的便秘，每次走进卫生间，没有半小时别想出来。那种痛苦没有患过便秘的人是无法体会到的。两三天不方便也是常有的事，时间长了大便干燥秘结，方便时大便还时常带血。冯先生看过许多医生，也吃过不少通便的药，但是连用几天又会发生习惯性腹泻，停药后又会便秘。后来一位朋友建议他每天喝碗藕粉试试。试过之后，冯先生发现这个方法既简单又有效。

　　具体做法是：到商场选购纯度比较高的藕粉。每天早上取30克左右藕粉放于碗中，再加少量温水搅动，使其被水浸透，然后边搅边加入开水，令其成为透明状的稀糊，待冷却后空腹食用。连续服用1个星期就会有明显的效果。

　　冯先生告诉记者，他请教中医后发现吃藕粉有很多好处：易于消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气的功效。