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胃口差 喝红枣枸杞茶

我有一位朋友，胃口长期不好，每次吃饭都如同嚼蜡，吃了很多开胃健脾药，效果都不是很理想。

记得在幼时胃口不好的时候，姥姥常熬些枣子粥给我吃，效果不错。于是我建议朋友不妨买些红枣和枸杞子，每天取7～8枚红枣，将其撕碎，去核，加上10～15粒枸杞子，共放入小保温瓶中，倒入开水，焖泡约半小时后，连同红枣、枸杞子一起服下。但要注意要在距进餐半小时以上时服用。朋友坚持了3个多月，胃口真的好多了。

——上海 施凤家

点评：
胃口差在中医中归属于脾胃病，可由多种原因导致。如伤食引起，常表现为嗳吐酸腐之气；湿阻引起，常表现为胃脘胀闷、舌苔白腻；消化功能低下引起，中医称为脾胃虚弱，临床除见到进食减少外，还常伴有食后腹胀、面色萎黄、气短懒言、大便稀等症状。

红枣是一味补气药物，具有补益中气的功效，经常食之可明显提高消化功能；枸杞是补益治虚良药，历代“本草”对其功效都有过论述。大枣和枸杞同用，对治疗体虚患者的胃口差，是有科学依据的。

读者介绍的患者每次吃饭如同嚼蜡，即口淡无味，是中气虚弱的表现。可以用补中气的大枣结合枸杞调补肝肾，两者配伍长期食用，可以达到很好的效果。不过补益药物药性多滋腻黏滞，易增加消化道的负担，不可过食。另外，因伤食、湿阻引起的胃口差，不宜使用。原文见《家庭保健报》2009年11月3日第7版“验方集锦”