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4 ．香蕉蘸黑芝麻治大便秘结

【方 剂】 香蕉500克，黑芝麻25克。

【制用法】 用香蕉蘸炒半生的黑芝麻嚼吃。每天分3次吃完。

【功 效】 润肠通便。

【验 证】 据《医学之窗》杂志介绍该方效果甚好。

【备 注】 患有高血压病的人，可经常吃。

5 ．马铃薯汁治便秘

【方 剂】 马铃薯。

【制用法】 将马铃薯洗净，在搅肉机中挤压，将液汁用纱布滤过。每早空腹及午饭前各服半玻璃杯。

【功 效】 和中养胃，利湿解毒。用治便秘。

【验 证】 据《中级医刊》 1954年第1期介绍，用上法曾治疗料例长期便秘，其中74例为胃溃疡及十二指肠溃疡，5例为慢性肠炎，4例为慢性胆囊炎，l例痔疮，全部获愈。大部分在服用2-4天内见效，个别服用20天才有效。

【备 注】 发芽的马铃薯禁忌食用，因为芽眼附近含龙葵精，这是一种有毒物质，吃后轻者泻痢，重者发生恶心呕吐，甚至麻痹痉厥，应特别注意。

6 ．生花生仁治便秘

【方 剂】 生花生仁30克（1次量）。

【制用法】 空腹咀嚼生吃，早晚各1次。忌食辛辣及饮酒。

【功 效】 润肠通便。用治大便干燥费力，大便间隔时间延长的习惯性便秘。

【验 证】 据山东济宁市第一人民医院苗xx 介绍，服用此方大多在第2-3天大便开始变软易解，以后坚持长期服用，并根据大便质地适当增减原用量，以不稀薄为度。临床治疗获满意疗效

【备 注】 气虚甚者重用黄茂或加太子参；血虚甚者重用当归或加熟地、首乌；若兼虚火上炎者可加肉桂引火归源。

根据大便质地适当增减原用童，以不稀薄为度。临床治疗获满意疗效。

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