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献方人：韦寿廷

材料：牛奶，黄豆

用法：黄豆炒香打成粉，取三汤匙放入250克牛奶中，每天早晚各饮一次，持续饮用3-5日即见效。

我认识一位马先生，他曾患有严重的便秘，反复吃药、运动锻炼均无效。后来吃了三次黄豆粉牛奶，便秘得以痊愈。

他还将此法推荐给有同样症状的邻居试用，结果也奏效了。