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海参冰糖滋阴降压

【用料】海参50克，冰糖50克。

【制用法】海参洗淨，加水同冰糖煮烂。每日晨空腹服，吃参饮汤。

【功效】补益肝肾，养血润燥。用治高血压、动脉硬化。

香蕉西瓜皮治高血压

【用料】香蕉3隻，西瓜皮60克(鲜品加倍)，玉米鬚60克，冰糖适量。

【制用法】香蕉去皮与西瓜皮、玉米鬚共煮，加冰糖调服。每日2次。

【功效】平肝，泄热，利尿，润肠。用治肝阳上亢型高血压。

大枣芹菜根汤健脾平肝

【用料】大枣、芹菜根适量。

【制用法】洗淨煮汤，经常适量饮服。

【功效】健脾养血，平肝祛风。对高胆固醇血症、高血压等心血管疾病患者大有益处。

发菜蚝豉粥治高血压

【用料】发菜3克，蚝豉(即牡蛎肉)60克，瘦猪肉60克，大米适量。

【制用法】发菜、蚝豉水发洗淨，瘦肉剁烂製成肉丸。用砂锅加适量清水煮沸，加入大米，放进发菜、蚝豉同煲至大米开花为度，再放入肉丸煮熟。吃肉食粥。

【功效】降压，通便，养颜，悦色。用治高血压、动脉硬化、老年性便秘。

绿豆枕头清火降压

【用料】绿豆干皮、干菊花适量。

【制用法】将绿豆干皮及干干菊花装入枕芯。睡觉时当枕头用。

【功效】主治头风头痛，可清火明目、降血压。

参考书目：
《偏方大全》北京科学技术出版社-第四版