中华秘方网

脚踝扭伤，在手大鱼际处可找到一压痛点，按十分钟即可减痛大半，两三次即可痊愈。左脚伤按右手，右脚伤按左手。

鱼际：手太阴肺经穴。在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。手太阴肺经的荥穴。
鱼际 - 定位在手拇指本节（第一掌指关节）后凹陷处，第一掌骨桡侧中点赤白肉际处。

一针治踝肿痛

       一妇人，约50岁，昨晚左踝（丘墟、申脉、昆仑处）突然肿痛，步行困难，来我家求治。

       按压昆仑与照海，一样可以消肿。

扭伤用大陵特好

       董氏奇穴的“小节穴”，同样取对侧，进针后平行于第一掌骨向腕关节方向平刺一寸半，患者扭伤的踝部会出现异样温热感，令患者活动患部，往往肿消痛止，取效甚速。

       外踝养老阳池，内踝大陵。