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4 ．自我治疗“落枕”方

【方 剂】 整砖1块。

【制用法】 患者平躺在床上，两腿自然合拢，全身放松，由一人扶住其双腿，另一人将一本薄书垫在其落枕一侧的脚底处，用一块整砖隔书猛击脚底三四下即可。

【功 效】 用治落枕牵动脖颈疼痛难忍。

【验 证】 据《老年报介绍，此法为一老中医所传授，治疗1 次疼痛减轻，次日自愈，已治愈落枕患者数十例。

5 ．谷子秆烧灰治腰腿痛

【方 剂】 谷子秆（茎）。

【制用法】 用谷秆烧灰熏烤，并以热灰敷于患处，每晚1次，8次见效。

【功 效】 祛寒湿，舒筋骨。治寒湿性腰腿痛、肩背痛、关节痛。

【验 证】 据《卫生报》介绍: “江西一农民，患腰腿痛多年，久治不灵，后经用上方后，疼疼痛减轻，再治疗后，腰腿痛基本消失。2年未见复发。

6 ．木瓜粥有去湿舒筋之功

【方 剂】 木瓜15克，粳米10克，姜汁、蜂蜜各少许。

【制用法】 木瓜研末与粳米煮作粥，临熟调入姜汁、蜂蜜。可任意服食。

【功 效】 治霍乱转筋、足膝无力以及湿痹脚气等。

【验 证】 屡用效佳。

【备 注】 此方据《 济众新编》 化裁而成，原名“木果粥”。经查考，木果可能即木瓜，其药性相似。

7 ．泡萝卜叶洗澡驱寒止痛

【方 剂】 干萝卜叶100克。

【制用法】 先将干萝卜叶上的尘土冲净，然后放在澡盆里用温水泡开，再加热水洗澡。

【功 效】 对医治寒症及神经痛有一定的疗效。

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